怀孕以后，最幸福的事莫过于感受着肚子里的宝宝一天天长大，最能够直观的感受到胎儿的成长发育变化的手段就是通过B超，我们可以看到胎儿从一颗小小的胚胎逐渐发育成人形，再慢慢的长大，五官清晰四肢分明，这个过程神奇又让人觉得无比欣慰。
而支持胎儿有一个顺利的成长发育过程的关键所在就是孕妈要补充足够的营养，毕竟胎儿成长所需要大量的营养，而这一切都需要从母体中来获得，所以孕期女性应该注重多“补”。然而这也会带来一个问题，那就是身材走形，对于爱美的女性来说，这无疑是令人难以接受的一个现实。所以有一部分孕妈认为孕早期胎儿需求的营养量大，可以多补一些，到了孕中后期，大概从6个月开始，胎儿发育逐渐成熟，就可以不用再补了，实际上是这样吗？这部分孕妈可能真的做错了。
25岁的琪琪是一名舞蹈老师，无论是样貌还是身材都是让人艳羡不已的，和老公结婚后她很快就怀孕了。怀孕后琪琪体重快速的上涨，周围亲人说这是正常现象，就连医生也说不要因此刻意去节食，否则会影响到胎儿的正常发育，但是琪琪却着实觉得忧心，毕竟身材一直都是她非常看重的。
孕6个月琪琪去医院做检查，从B超里可以看到胎儿的面部和四肢，已经是一个小宝宝了，医生说孩子发育的非常好。这让琪琪非常高兴，她认为现在胎儿已经基本发育成熟了，可以不用进补了，于是就开始控制饮食减肥，没想到半个月琪琪就因为身体不适住了院。
检查结果琪琪因为营养不足导致贫血，胎儿也因为没有吸收足够的营养活动力也大大降低。医生责怪琪琪不顾胎儿和自己身体健康盲目减肥，在得知琪琪的想法后，医生又通过B超单给琪琪看了一下她肚子里的宝宝，说尽管在超声里看到了胎儿已经是一个正常小宝宝的模样，但是他的身体各部分还处于发育和成熟的阶段，并没有真正意义上的具备生存能力，他的大小也就才30厘米左右，这个阶段更是决定他出生后是否健康正常的关键时期，如果营养跟不上，势必会影响他的发育！
听到医生的话琪琪后悔不已，责怪自己为了减肥差点影响了孩子，也让自己受罪。
6个月的胎儿身体已经逐渐匀称，他的头发、眉毛和睫毛已经逐渐的茂密清晰，通过B超也已经能够看出来，他的身长大概在28～34厘米之间，体重在660克左右，还非常的瘦弱，因为此时他的皮下脂肪还很少。此时胎儿的肺部也充满了羊水，他们开始练习呼吸运动，为出生后做准备，并且他们已经能够听到妈妈说话的声音，并且活动也变得更加自如有力，宝妈能够清楚的感觉到。
6个月的胎儿发育非但没有停止反而进入了飞速的发育期，此时他们像一个干巴巴的小老头，而且关节也开始逐渐发达，他们在为将来产出后的生存而努力成长。同时，胎儿大脑的发育也进入了关键期，所以宝妈在这个时期一定要注意补充营养，以维持胎儿生长所需。
当然，除了胎儿方面，孕6月后孕妈的身体变化也是非常明显的，此时孕妈的腰围已经明显的粗了不少，肚子更是大大的凸出，孕妈的行动已经逐渐不便，坐下起身都变得有些困难了。这个时期胎儿发育非常快速从母体中所获取的营养也大大增加，孕妈自身身体大量造血以供给胎儿和自身需要，这时候也就非常容易发生缺铁性贫血。而贫血会导致孕妈头晕、身体无力、呼吸不畅等现象，也会直接影响肚子里的胎儿，导致他们出现窒息以及发育不良的情况出现。所以孕妈要多进补，尤其是多吃一些富含铁元素的食物。
在众多营养物质的补充当中孕妈也要注意钙质的补充，因为钙质补充能够预防宝宝出生后患有先天性喉骨软化症，同时钙质补充也能够促进胎儿的骨骼发育和大脑发育，需要在医生的建议下合理的补充钙质。
胎儿在孕妈肚子里的每一个阶段都是重要的发育期，哪一刻都不能够掉以轻心，6个月并不是胎儿发育完成的转折点，孕妈要注意千万不能够因为自己的疏忽从而对胎儿和自身造成严重影响，身材固然重要，但是孕期合理饮食体重也不会过于失控，并且产后还有大把的时间去恢复，切记不要擅自就切断了胎儿成长发育的能量源。